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主题: 筠连县中医医院举行糖尿病大型义诊活动和糖尿病健康知识讲座

  • 没资本就别装纯
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  • 发表于:2019/11/17 16:35:01
  • 来自:四川
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防控糖尿病 保护你的家庭

健康生活与糖尿病


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中国糖尿病患者人数已超过1亿,推动糖尿病防治势在必行。糖尿病防治应贯彻“早发现、早治疗、早达标、早获益”的原则。重视预防,实现全民健康,从你我开始!11月14日,筠连县中医医院联合宜宾市第二人民医院内分泌科专家,举行了以“健康生活与糖尿病”为主题的义诊活动和糖尿病健康知识讲座。
 

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本次活动以提高群众对糖尿病的认知水平为目标,通过糖尿病筛查与对糖尿病患者进行饮食、运动及用药的合理指导,大力宣传国家基本公共卫生政策,普及糖尿病等慢性病防治的基本知识,对不规范的治疗与不合理的生活、饮食习惯进行纠正,积极促进群众形成健康的生活方式。强调“以预防为主”,坚持做到早防早控,从而减少糖尿病的危害。本次义诊共服务群众90余人次,并免费监测指血糖和发放糖尿病相关知识小册,活动得到群众一致好评。

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防治糖尿病的几大误区

糖尿病就是尿糖或血糖高吗?有糖尿病不能吃糖和水果了吗?……近年来,随着人们生活水平提高,糖尿病患者人数逐年增多,社会对糖尿病的重视度也日益上升,但人们在对糖尿病的防治上却容易出现片面、错误的认知,导致防治达不到预期效果,甚至造成不良影响。在这里,提醒糖友们一定要规范、科学的防治糖尿病。

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是吃甜食太多造成的

糖尿病是胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的全身性、代谢性疾病。是否会患糖尿病和吃甜食没有必然的联系。一般来说,糖尿病发生与遗传、肥胖、自身免疫缺陷、长期高热量饮食等因素有关。不过特殊情况下饮食结构不均衡,长期进食大量的甜食也会加重胰岛负担,影响内分泌代谢,出现一过性高血糖。


服药了就可以随便吃

得了糖尿病不能只服药物,需要综合治疗。糖尿病治疗包括饮食控制、合理运动、血糖监测和服用降糖药物等综合性治疗。饮食控制是药物治疗的前提和基础,随意乱吃、不加限制,会直接影响血糖控制效果。饮食治疗应当贯穿于糖尿病治疗的始终,其原则是控制总热量的摄入,减少糖和脂肪摄入,适量摄入蛋白质,限制饮酒和零食摄入,做到平衡膳食。


年轻人不会得糖尿病

虽然老年人的患病率高于年轻人,但近年来糖尿病发病趋于年轻化,如果不注意饮食、运动等,年轻人也容易患糖尿病。年轻人也需要养成健康的行为与生活方式,重视糖尿病的预防。尤其是有糖尿病家族史、肥胖的年轻人、有高血压、高血脂的年轻人更应定期体检,早发现、早治疗。

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血糖稳定后就可以停药

糖尿病患者需要在专业医生的指导下接受长期治疗。糖尿病是慢性的、终身性的疾病,到目前为止,糖尿病可以控制但不能根治。患者在经过治疗后,症状消失,血糖也降至正常,但这并不意味着糖尿病已经痊愈,还应继续用药维持。同时不能放松饮食治疗和体育锻炼,切忌擅自停药,否则会造成高血糖卷土重来,病情恶化。

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血糖降得越低越好

血糖应该控制在一定的范围内,不能过高,也不能太低。过分降低血糖会增加低血糖发生的风险,严重者会有生命危险。对于糖尿病患者而言,高血糖的危害主要是会引起各种严重的慢性并发症,但高血糖的危害通常都是长期、逐渐发生的。而低血糖的危害却是快速的,有时甚至是致命的。严重的低血糖可能引起脑中风,诱发心绞痛、心力衰竭及心肌梗死等,并使患者原有的视网膜病变加剧。所以血糖并不是降得越低越好,而是应该达到一个较理想的范围,并且尽量避免低血糖的发生。


糖尿病可以根治

除少数继发性糖尿病外,原发性糖尿病是一种终身代谢性疾病,是不能根治的。目前所有治疗方法都只能是控制病情、延缓并发症出现。所以千万不要盲目相信“糖尿病能根治”相关的广告宣传,以免延误治疗时机。虽然糖尿病还不能治愈,但是糖尿病却是可以控制的,只要遵医嘱规律治疗,血糖控制在正常水平,糖尿病患者完全可以像正常人一样生活、工作。

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糖尿病不能吃水果

水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及碳水化合物等多种营养素。水果中的碳水化合物以果糖为主,果糖的代谢是不依赖胰岛素的,而且水果所含的膳食纤维在一定程度上还能够延缓糖的吸收。因此,对于糖友来说,水果是可以吃的,只是不宜多吃、滥吃,要适量,选择少糖的水果,如草莓、柚子、猕猴桃等。血糖控制不理想时,可以将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃,等病情平稳后再作选择。

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