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主题: 闭眼单脚站立时间短,容易早死?看完彻底扎心了…

  • 花花花、小伙
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  • 发表于:2019/4/17 17:14:22
  • 来自:四川
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单脚站立,又称“金鸡独立”,是民间广为流传的一个健身动作,但你有想过这个动作可能会预测死亡吗?



图片来源:网络


就在日前,据英国《每日邮报》报道,由英国医学研究委员会发起的的大规模研究得出一个令我们瞠目结舌的结论:闭眼单脚站立的时间可以预测死亡。



图片来源:《每日邮报》网站


这项研究始于1999年,他们对2760名53岁的男性和女性进行了测试,要求志愿者完成三项简单项目,分别是:握力、从坐姿到站起来有多快以及闭眼单脚站立的时间。




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13年间,共有177名志愿者先后死去。仔细观察当时数据,研究人员发现,这三项测试分别预测了志愿者将会死亡的可能性,而闭眼单脚站立是其中最重要的指标。



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首先,保持站立的主要因素之一是来自内耳充满液体的半规管的信息。并且,内耳中的前庭控制着人体平衡、协调、肌肉紧张度等生理活动。




其次,大脑还依赖关节和肌肉的信息反馈来帮助保持平衡。关节里有特殊的感受器,被称为本体感受器,它可以向大脑发送信号,告诉大脑发生了什么,从而进行调整。






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除了疾病原因之外,平衡能力有两大影响因素:


1、肥胖。体重过大,在身体失衡时需要更大的肌肉协同发力来纠正,而肥胖者恰恰多数肌肉力量差、敏捷度差,更容易失衡摔倒。



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2、年龄。40岁后,平衡力会逐渐下降。美国马萨诸塞州眼耳医院研究人员对18岁~80岁人群进行平衡力测试后发现,40岁后,人的前庭功能会迅速下降,可直接导致平衡力降低。



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你闭眼单脚站立能坚持多久?


来源:科普中国


  
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