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主题: 药补不如食补,一张食品营养表告诉你,缺什么吃什么!

  • 余温散尽 ぺ
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  • 阅读:755
  • 回复:0
  • 发表于:2018/10/21 16:04:16
  • 来自:四川
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日常生活中,很多人都会出现头发干枯、口角生疮、皮肤暗黄无光泽等问题,在排除器质性疾病之后,如果身体经常有以下不适,可能是缺乏某些营养素。

 

那问题来了,如何判断缺什么营养素,后续又该如何改善?今天一张表格说清楚!






来源:养生固本健康人生



  
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